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드리시티요가

DRISHTI YOGA DHARMA SHALLA - ASHTANGA YOGA KOREA

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Teacher Training Course
RYT 200hr
February-April 2026

Intensive Course Level II
October-November 2025

Kim Kyoung-seok
Workshop 2025

지금보다 더 자유롭게, 더 유연하게
September 13-28

Guest Workshop

SCHEDULE & PRICE

Youtube

Notice

INSTAGRAM @drishtiyoga_official

이 과정에서 얻게 될 것들 🐘깊이 있 이 과정에서 얻게 될 것들

🐘깊이 있는 자기 수련

나에게 맞는 수련법과 요가 라이프스타일을 정립하고, 매트 밖에서도 균형 잡힌 삶을 살아가는 힘을 키웁니다.

🐘교사로서의 관찰과 리드 능력

학생의 몸을 관찰하고, 그에 맞는 언어와 터치로 지도할 수 있는 실질적인 교육 역량을 갖추게 됩니다.

🐘실용적인 지도 테크닉

다양한 수업 스타일에 적용 가능한 수업 구성, 어시스트, 언어 사용 등 실전 지도 능력을 훈련합니다.

🐘요가 철학의 실제화

단지 외우는 철학이 아닌, 요가적 삶을 살아가기 위한 철학을 배우고, 연습과 연결하는 방식으로 흡수합니다.
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올 한 해도 드리시티와 함께 해주셔서 감사합니다. 
수련을 이어갈때 힘들고 어려운 순간이 있지만, 
함께 수련하는 도반들이 있어 위로와 힘을 얻을 때가 많습니다.
또, 애정이 없다면 나눌 수 없는 맛있는 간식 덕분에 즐거웠던 것 같습니다!
마음으로 나누어 주신 간식 감사합니다

때때로 웃음과 농담으로, 때로는 단호하게 길을 안내해 주신 김경석 원장님, 김수림 선생님, 정주희 선생님, 그리고 함께했던 김주하 선생님 모두 감사합니다🙏🏻

드리시티요가 다르마샬라는 2026년에도 요기들의 안식처로 따뜻하고 배움이 있는 공간이 되도록 노력하겠습니다.

모두 새해 복 많이 받으세요🤍
국제 요가 얼라이언스 정규 지도자 과 국제 요가 얼라이언스 정규 지도자 과정 
– 삶과 연결되는 요가, 진짜 수련의 시작 –
요가 수련과 가르침은 단순히 몸을 단련하는 것을 넘어서, 나의 삶의 방향성과도 깊이 맞닿아 있어야 한다고 믿습니다.

Drishti Yoga의 RYT200 지도자 과정은 ‘올바른 움직임’이라는 주제를 중심으로, 아사나와 빈야사의 원리를 깊이 탐구하며 요가의 본질을 나의 연습과 삶 전체에 스며들게 만드는 여정으로 안내합니다.

이 과정은 아쉬탕가 요가 수련에 기반하고 있지만, 특정 스타일만을 고집하지 않습니다. 지금 이 글을 읽고 있는 당신이 요가를 처음 시작했든, 혹은 다양한 수련 경험이 있든, 중요한 건 ‘진짜 나의 수련’을 만나고 나만의 요가적 삶의 방향성을 정립하는 것입니다.

수련과 가르침을 위한 핵심 배움
1. 아사나 & 정렬, 그리고 어시스트의 기술
정확한 정렬과 손의 터치를 통한 어시스트는 단순한 교정이 아니라, 학생과 교사 간의 깊은 연결을 통해 수련의 깊이를 확장하는 도구입니다. 다양한 체형에 맞춘 정렬법, 안전하고 효과적인 어시스트 테크닉을 직접 배우고 실습합니다.

2. 부상 예방과 치료적 접근
아사나 속에서 일어나는 부상과 통증은 자세의 문제가 아닌, 개인의 에너지 흐름과 신체 조건을 이해하지 못한 데서 발생합니다. 이 과정에서는 재미있고 실용적인 해부학을 바탕으로, 척추와 관절의 움직임, 손과 발의 사용 등 수련의 기반을 확립합니다.

3. 호흡 & 명상
호흡은 단지 공기를 들이마시는 것이 아니라, 에너지의 흐름을 조율하고 마음을 가라앉히는 내면의 기술입니다. 프라나야마와 명상을 단계적으로 배워, 일상 속에서도 삶을 명료하게 바라볼 수 있는 내면의 힘을 기릅니다.

4. Yoga Thera-Vedic: 치유적 접근
모든 몸은 다릅니다. 이 과정에서는 요가적 치유와 마사지, 에너지 테크닉을 통합한 실용적인 도구들을 배워, 나와 학생들을 위한 치료적 요가의 가능성을 넓혀갑니다. 단순한 이론이 아닌, 직접 적용하고 체험하는 실천 중심의 수업입니다.

왜 지금, 이 과정을 선택해야 하나요?
많은 분들이 묻습니다. “저는 아쉬탕가 요가를 안 하는데 괜찮을까요?” “너무 어렵지는 않을까요?” “초보자인데 수업을 따라갈 수 있을까요?”

저도 그랬습니다. 아쉬탕가 수련을 수년간 이어오며 많은 부상을 겪었고, 수련 후에 오히려 더 힘들고 아픈 느낌을 받던 시절도 있었습니다. 그럴 때마다 스스로를 다독이며, 두려움과 의심을 억누르며 수련을 이어갔죠.

그러다 저의 스승인 마크 달비 & 조앤 달비 선생님을 만나면서, 저의 요가 수련은 물론 삶 전체가 완전히 바뀌었습니다. 현재도 계속 그 가르침을 이어받고 있으며, 그 변화는 지금도 계속되고 있습니다.

그리고 스스로에게 물었습니다. ‘내가 진심으로 신뢰하는 이 수련을, 왜 내 가르침 앞에 내세우지 못했을까?’ 이제는 확신합니다. 이 수련은 공유되어야 할 가치가 있고, 그 가치를 함께 나눌 준비가 되어 있습니다.

이 과정에서 얻게 될 것들

🐘깊이 있는 자기 수련

나에게 맞는 수련법과 요가 라이프스타일을 정립하고, 매트 밖에서도 균형 잡힌 삶을 살아가는 힘을 키웁니다.

🐘교사로서의 관찰과 리드 능력

학생의 몸을 관찰하고, 그에 맞는 언어와 터치로 지도할 수 있는 실질적인 교육 역량을 갖추게 됩니다.

🐘실용적인 지도 테크닉

다양한 수업 스타일에 적용 가능한 수업 구성, 어시스트, 언어 사용 등 실전 지도 능력을 훈련합니다.

🐘요가 철학의 실제화

단지 외우는 철학이 아닌, 요가적 삶을 살아가기 위한 철학을 배우고, 연습과 연결하는 방식으로 흡수합니다.

함께하는 첫 책, 함께하는 첫 여정
이번 RYT200 과정은 제가 직접 집필한 새로운 교재와 함께 진행됩니다. 단순한 매뉴얼이 아니라, 제가 경험하고 변화해온 살아 있는 요가의 기록이자 수련의 지도서가 될 것입니다.

요가는 나에게 삶의 본질을 다시 바라보게 해준 길이었습니다. 그리고 그 여정은 이제, 당신과 함께 걷고 싶습니다.
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Merry Christmas🎄
따뜻하고 행복이 가득한 크리스마스 보내세요🌹
🎄Dri Christmas🎄 일년 중 가장 시끌벅 🎄Dri Christmas🎄

일년 중 가장 시끌벅적 즐거운 날🎉
각자 준비한 음식들 나누고
의미있고 센스있는 선물 준비해서 교환도 하고
조별 게임도 재밌었고! 모든게 특별했던 우리들만의 파티🎄
함께 즐겨주셔서 감사합니다❤️
🐘1월 수업안내🐘 📌 신정 1일(목) 🐘1월 수업안내🐘

📌 신정 
1일(목) -모든 수업 휴강

📌문데이 
3일(토),19일(월) -마이솔,크라마 휴강/레귤러 정상수업

📌1월 Led Class는 마이솔 수련으로 진행 합니다.

💡1월26일(월)- 2월6일(금)김경석원장님의 홍콩 교육 일정으로 

▫️마이솔 6:00-7:30 이재선선생님
  8:00-9:30 김수림선생님 진행 됩니다.
▫️빈야사크라마,우파야크라마 휴강(9일 자동연장)
 양해 부탁 드립니다🙏🏻
🎄12월19일(금)🎄

🌹Kim’s 분식 (떡볶이 와 꼬치어묵)
🌹함께 나누는 음식 (potluck party)
🌹각자 준비한 선물 교환🎁
🌹드리시티가 준비한 게임과 선물🍭(MC SURIM🎤)

일년 중 가장 즐거운 드리시티 크리스마스 파티🎉🎉🎉
오전 마이솔수련 까지 진행하고 대략 10시부터 다함께 풍선도 장식하고 리스도 달고 음식도 진열하고 등등 파티 준비해서 시작은 11시입니다!
이미 많은 분들이 신청하셨는데요! 특히 레귤러,크라마 회원님들!
대환영입니다❤️ 수림,주희선생님에게 신청해주세요!
Get @reshare_app • @mysorehongkong Ashtanga Yoga Get @reshare_app • @mysorehongkong Ashtanga Yoga Workshop in Hong Kong by Kyungseok Kim

Venue: Omelette Menu, Hong Kong
Dates: January 28 – February 3, 2025

很高興看到 Omelette Menu 出現在社區電視牆上!由 Kyungseok Kim 主講的阿斯湯加瑜伽工作坊即將在香港舉行,這位資深練習者首次來到香港,讓人感到非常興奮。Kyungseok 同時是韓國 lululemon 的品牌大使。

無論你是初學者還是希望深入了解並改善練習的資深阿斯湯加瑜伽練習者,這都是一個難得的機會,可以在香港與 Kyungseok Kim 交流。

非常感謝 lululemon 對我們活動的支持!你可以在皇后大道中和國際金融中心店舖找到我們的活動登記和詳細資訊。誠摯邀請所有阿斯湯加練習者與我們一同分享練習的能量!

Registration & Inquiries:
Visit www.omelettemenu.com or DM Mysore Hong Kong
Google Form: 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_QeYxH9Y5Hf13USwRmQUJFLWzJ16-bOgzmPCFYSY0i8wiMQ/viewform

I am thrilled to see the Omelette Menu featured on the community TV wall! The Ashtanga Yoga Workshop in Hong Kong, led by Kyungseok Kim—a seasoned practitioner making his debut here—is truly exciting. Kyungseok is also a brand ambassador for lululemon in Korea.

Whether you are a beginner or an experienced Ashtanga yoga practitioner looking to deepen your understanding and improve your practice, this is a rare opportunity to connect with Kyungseok Kim in Hong Kong.

A big thank you to lululemon for supporting our event! You can find our event registration and details on Queen‘s Road Central and at IFC Mall. We warmly invite all practitioners to join us in sharing the energy of our practice!

#lululemonambassador #lululemomhk #ashtangayogaworkshop @mysorehongkong @omelettemenu @ashtanga_yoga_korea
@drishtiyoga_official

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