WORKSHOP
Aviyasa Krama2025. 7. 5 ~ 7. 6
Aviyasa Krama – Building Your Asana
평택 “카르마 요가”
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■ 지도
김경석 원장 (E-RYT 500)
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■ 대상
요가 교사 / 일반 학생 모두 가능
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■ 일정&시간
2025년 7월 5일 ~ 6일 (토~일 2일 과정)
pm 9:00 ~ pm 4:00
(L.11:30-1:00)
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■ 비용
44만원 (부가세 별도) / 얼리버드 40만원(6월1일까지)
- ■ 수료증 발급
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■ 장소
평택시 안중읍 안현로서 8길 17 현화메디컬센터 602
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■ 준비
개인매트, 텀블러, 타올
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■ 등록
인스타그램 DM
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■ 환불규정
· 환불 요청시 교육비의 10%(할인전)위약금이 발생하며,
위약금은 어떤 이유든 환불이 되지 않습니다.· 위약금을 제외한 나머지 금액은 기준에 따라 환불 됩니다.
(신중하게 등록 해주세요.)※ 교육 시작 2개월 전까지 50%제외 후 환불
※ 교육 시작 1개월 전까지 80%제외 후 환불
※ 이후 환불불가
레드 프라이머리 & 프라나야마 (호흡)
수련 전 전통적인 프라나야마를 수련합니다. 보다 안전하고 쉽게 접근해 나가게 되며 이것은 우리의 프라나의 흐름을 원활하게 만들어 줄 것입니다. 이후 우리는 전통적인 Primary Series 가이드 수업이 진행됩니다. 이 깨끗한 연습 양식에 따라 우리는 때때로 영감을 받은 후손에게 기술적인 세부 사항과 연습을 진행하는 데 유용한 힌트를 제공하여 잠재적으로 신체, 연습 및 매트 밖의 삶에 적용하는 방법 사이의 영적 격차를 해소할 수 있습니다.
아사나 토대 만들기 (부상, 아픔, 치유)
Foundation – 움직임의 토대 (아사나 부상 예방 및 치료)
아사나 연습에 있어 부상 없이 안전하게 움직일 수 있는 다양한 방법에 대해 다루게 됩니다. 아사나 정렬 방법과 도구를 이용한 접근 그리고 몇 가지 힐링 마사지들을 통해 에너지 치유를 완성할 것입니다. 안전하게 연습하고 요가 아사나의 치료적 효과에 관심이 있는 분들에게 적극 추천 합니다.
* 부상 과 아픔에 그리고 치유 – 부상을 해결하기 위해 모든 움직임에 대한 안전하고 치유적인 관행을 만든다.
* 아사나 정렬법 그리고 수정 – 기초에서 부터 시작해 핵심 자세들에 대한 테크닉을 익히게 된다.
* 척추 와 골반 어깨 관절의 연결성 – 아사나 연습을 자유롭게 돕기위해 다양한 기술을 결합하여 플로우를 완성한다.
* 프라나야마 – 호흡은 미묘한 몸으로 가는 관문이다. 전통적인 호흡의 방법을 익히게 된다.
Aviyasa Krama2025. 9. 6 ~ 9. 7
Aviyasa Krama
창원 “해요가”
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■ 지도
김경석 원장 (E-RYT 500)
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■ 대상
요가 교사 / 일반 학생 모두 가능 *12명만 등록 가능합니다
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■ 일정&시간
2025년 9월 6일 ~ 7일 (토~일 2일 과정)
pm 9:00 ~ pm 4:00
(L.11:30-1:00)
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■ 비용
44만원 (부가세 별도) / 얼리버드 40만원(7월31일까지)
- ■ 수료증 발급
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■ 장소
해요가 – 경남 창원시 마산회원구 삼계로 54, 2층
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■ 준비
개인매트, 텀블러, 타올
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■ 등록
구글신청서 작성
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■ 환불규정
· 환불 요청시 교육비의 10%(할인전)위약금이 발생하며,
위약금은 어떤 이유든 환불이 되지 않습니다.· 위약금을 제외한 나머지 금액은 기준에 따라 환불 됩니다.
(신중하게 등록 해주세요.)※ 교육 시작 2개월 전까지 50%제외 후 환불
※ 교육 시작 1개월 전까지 80%제외 후 환불
※ 이후 환불불가
AVK – Aviyasa Krama
“아비야사 크라마”는 아쉬탕가요가, 조화로운 움직임 그리고 마음 훈련에 구조와 규율을 가지고 있다. 이것은 고전과 현대적인 스타일을 통합시켜 몸 고유의 움직임 패턴을 사용한 매우 특별한 방법의 조화를 이룬다. 아사나는 신체적, 정신적인 정렬과 보완적 구조안에서 서로 상반되는 힘의 균형을 이루는데 초점을 둔다. 안전한 움직임을 향상시키기 위한 방법으로 치유적 연습에 대한 에너제틱 원리를 더 잘 이해하게 된다.
Foundation – 움직임의 토대 (아사나 부상 예방 및 치료)
올바른 정렬과 자세의 안정성을 위한 방법을 탐구하게 된다. 연습을 발전시키고 최대한 활용할 수 있는 견고한 기반을 구축하게 된다. 요가 수련자로서 스스로 올바른 연습의 방법을 통해 육체적 건강을 찾게되고 가르치는 교사로서 요가치료 방법을 알게되므로 아픔과 상처가 있는 학생 들을 도울 수 있게 된다. 호흡, 반다, 드리시티가 어떻게 내적 실천의 작용해 육체와 정신의 치유를 만들어 내는지 배우게 된다.
* 부상 과 아픔에 그리고 치유 – 부상을 해결하기 위해 모든 움직임에 대한 안전하고 치유적인 관행을 만든다.
* 아사나 정렬법 그리고 수정 – 기초에서 부터 시작해 핵심 자세들에 대한 테크닉을 익히게 된다.
* 척추 와 골반 어깨 관절의 연결성 – 아사나 연습을 자유롭게 돕기위해 다양한 기술을 결합하여 플로우를 완성한다.
* 프라나야마 – 호흡은 미묘한 몸으로 가는 관문이다. 전통적인 호흡의 방법을 익히게 된다.